副院長の貞野です。

最近は、凄い寒くなってきましたね(>_<)

皆さんは、寒さ対策をしていますか？

朝晩は、冷え込むので厚着をしたり

温かい飲み物を飲むなどして、体温調節が大事になります。

冷えの影響で、

手足の冷え、胃腸の調子が悪い、身体のダルさが取れない

などがあると

お身体のケガや、体調を崩す原因になってきます。

自宅でも、寒さ対策は大事ですが

特に外での寒さ対策が重要です。

自宅と外での気温差に、身体がついていけず

不調の原因になるので、お気をつけ下さい。

当院では腸もみをお勧めします

腸もみとは

腸もみをすることで、内臓に刺激を与え

動きを活性化させることにより、胃や腸の不調が改善されます。

そして、腹部の緊張が取れることにより

腹部と背部の筋肉バランスを整え、腰痛と肩こりにも効果があります。

こんな効果があります！

胃の不調

便秘、下痢

生理痛、浮腫み、冷え性

代謝が低下

ストレス解消

首・肩・背中・腰の痛み

お身体のことでお悩みの事があれば

お気軽にご連絡ください。