ハーモニー仙川中央整骨院です！

今日（5/19）から20日にかけて、天気が崩れ
気温もぐっと下がる予報が出ています。

このような天候の急激な変化があると、
自律神経にストレスがかかりやすく、
その結果として
・筋肉の緊張→寝違え、ぎっくり腰などのリスクの増加
・頭痛や不眠などの自律神経関連の症状
が起きやすくなります。

ゆっくりと睡眠をとることや、
適度な運動、
お風呂でからだをしっかり温めることなども
自律神経を落ち着かせる効果があります。

また、当院でも
・腸もみ
・耳つぼ
・立体動体波（脊髄通電）
などの自律神経系にアプローチが可能な
メニューを取り揃えています。

天候の変化の影響を受けやすい方、
「最近、身体の調子がすぐれないな…」という方

是非ハーモニー仙川中央整骨院にご相談ください！

副院長 板倉　基二