こんにちは！ハーモニー仙川中央整骨院です。

普段、自分の呼吸を意識することってありますか？

私たちは無意識のうちに呼吸をしていますが、ストレスや姿勢の悪さから、呼吸に関わる筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなっている方が増えています。

「なんだか息苦しい」「呼吸が浅い気がする」と感じている方はいませんか？

このような症状は、胸郭（肋骨）の動きが制限され、呼吸がスムーズに行えていないサインかもしれません。

実は、首や肩甲骨周りの筋肉も、呼吸をサポートする重要な役割を担っています。

横隔膜などの呼吸筋がうまく機能しないと、これらの筋肉が代わりに頑張ろうとして、疲労してしまうんです。

つまり、呼吸の浅さは、首や肩のこりと深く関係している可能性があるということ。

ハーモニー仙川中央整骨院では、

症状のある部分
その症状と関連する部分
の両方を丁寧に診察し、痛みの根本原因を追求します。

「呼吸と首・肩こりが関係あるなんて知らなかった！」

そう感じた方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

あなたの体の悩みに、全力で向き合います！

副院長 板倉　基二