こんにちは！仙川で整体や接骨などお探しの方に情報をお届けしている、ハーモニー仙川中央整骨院です！

デスクワークでパソコンに集中しているとき、あるいは家事の合間や夕方頃に、頭がギューッと締め付けられるように重くなったり、痛くなったりすることはありませんか？「またいつもの頭痛か…」と鎮痛剤を飲んでその場をしのいでいる方も多いかもしれません。

実は、そうした日常的な頭痛の中には、病院だけでなく接骨院でのアプローチによって根本からスッキリと改善できるものが多くあります。今回は、知っているようで知らない「頭痛の種類」と、接骨院がどのようにお力になれるのかを分かりやすく解説していきます！

 

一言に「頭痛」と言っても、原因や症状によっていくつかのタイプに分かれます。まずはご自身の頭痛がどれに当てはまるかを知ることが、快適な毎日を取り戻す第一歩です。

接骨院で特に高い効果を発揮できるのは、頭痛全体の約7割を占めると言われる「緊張型（きんちょうがた）頭痛」です。

1. 緊張型頭痛（接骨院の得意分野！）

• 症状の特徴: 頭全体がヘルメットで締め付けられるような鈍い痛み、後頭部から首筋にかけての重だるさ。

• 原因: 主に姿勢の悪さ（猫背やストレートネック）による首や肩の筋肉のコリ、血行不良、精神的なストレスなど。

2. 片頭痛（へんずとう）

• 症状の特徴: 頭の片側（両側の場合も）が「ズキズキ」「ドクドク」と脈打つように痛む。光や音に敏感になる。

• 原因: 脳の血管が急激に拡張することや、自律神経の乱れなど。

• 接骨院の対応: 痛みの真っ最中への施術は避けますが、普段の首・肩の緊張を和らげることで、発作の頻度や痛みの強さを抑えるサポートが可能です。

※激しい突発的な痛みや、手足のしびれ、吐き気を伴うような頭痛（二次性頭痛）は医療機関（脳神経外科など）の受診が必要です。

緊張型頭痛のメカニズム：なぜ筋肉のコリで頭が痛くなるの？

デスクワークなどで画面を凝視しているとき、どうしても頭が前に出た「猫背」の姿勢になりがちです。人間の頭の重さは約$5 sim 6text{kg}$（ボウリングの球ほど）もあり、傾いた頭を支えるために首の後ろや肩の筋肉（僧帽筋や後頭下筋群）には常に猛烈な負担がかかっています。

筋肉が限界を迎えて硬く硬く縮こまると、その中を通っている血管や神経をギューッと圧迫してしまいます。その結果、頭の周りの血流が悪くなり、脳へ十分な酸素が行き届かなくなって「締め付けられるような痛み」を引き起こすのです。

つまり、頭痛を根本から解消するためには、単に頭痛薬で痛みを麻痺させるのではなく、「筋肉の緊張」と、それを引き起こしている「骨格の歪み」をリセットする必要があります。

ハーモニー仙川中央整骨院でできること

当院では、患者様一人ひとりの頭痛の原因を丁寧に見極め、以下の主力メニューを組み合わせたオーダーメイドの施術で早期改善を目指します。

• 矯正治療（根本の骨格へアプローチ）

  頭痛を引き起こす最大の原因である「姿勢の崩れ（猫背・ストレートネック）」を整えます。全身の歪みとバランスを根本から正すことで、首や肩にかかる負担を劇的に減らします。皆様がしっかり継続して健康な体を取り戻せるよう、通いやすいお得なフリーパス（月額9,680円）もご用意しております。

• ハイボルテージ治療（今ある強い痛みを緩和）

  「今すぐこの痛みをなんとかしたい！」という方におすすめの、痛みの緩和に特化した特殊な電気治療器です。手技では届かない深部の硬くなった筋肉にまで高電圧の刺激を届け、筋肉の緊張を一気に緩めて血流を促進します。

• EMS（再発しない体づくり）

  骨格を矯正した後は、その正しい姿勢を維持するための筋力が必要です。EMSは、ご自身ではなかなか鍛えづらいお腹や背中のインナーマッスル（体幹）を、ベッドに横になったまま手軽にトレーニングできる治療器です。頭痛が再発しにくい強い体へと導きます。

あなたの頭痛の原因はどこから？セルフチェック

ご自身の普段の生活や体の状態を振り返ってみましょう。以下の項目にいくつ当てはまりますか？

• [ ] デスクワークやスマホの操作を1日3時間以上している

• [ ] 鏡を見ると、耳の位置が肩よりも前に出ている（巻き肩・猫背）

• [ ] 気がつくと奥歯を噛み締めたり、歯ぎしりをしたりしている

• [ ] 頭痛だけでなく、慢性的な首こり・肩こりがある

• [ ] お風呂で湯船に浸かって温まると、頭痛が少し楽になる

【チェック結果】

1つでも当てはまる方は、筋肉の緊張や骨格の歪みからくる「緊張型頭痛」の可能性が非常に高いです。特に「温めると楽になる」というのは、血流が悪くなっているサイン。接骨院でのケアがとても効果的な状態です。

まとめ：我慢を続けず、まずは当院へご相談ください！

頭痛は「いつものことだから」「寝れば治るから」と我慢してしまいがちですが、体が発している大切なSOSのサインです。痛みを抱えたまま過ごす毎日は、集中力も低下し、心にも負担がかかってしまいます。

ハーモニー仙川中央整骨院では、あなたの頭痛がどこから来ているのかを解剖学的な視点からしっかり分析し、痛みの出ない体づくりを全力でサポートします。「薬に頼る生活を終わりにしたい」「肩こりも頭痛もまとめてスッキリさせたい」という方は、ぜひお気軽に当院の扉を叩いてくださいね。

あなたの毎日の笑顔を取り戻すお手伝いをさせていただきます！

スタッフ 宿野　悠樹