「広背筋」という筋肉をご存じですか？

「広い背中の筋肉」と書くように、
広背筋は人間の身体のなかでの最大級の面積がある大きな筋肉です。

その範囲は、腰から背中、肩甲骨、腕まで広がっていて
身体を支えたり、腕を動かしたり様々な機能があります。

しかし、そのことが逆に、この筋肉が硬くなることによって
さまざまな場所の痛みや歪みの原因ともなる筋肉です。

デスクワークやプライベートで前のめりの姿勢が多い現代、
背中の筋肉には負担がかかりやすく、
また、丸まった姿勢は背中の骨（胸椎）の動きを悪くさせます。

その結果悪くなった姿勢が筋肉と悪循環を起こして
痛みを引き起こすケースが多くあります。

ハーモニー仙川中央整骨院では、今ある痛みにアプローチしつつ
筋肉に負担をかける原因である姿勢や身体の使い方から
根本的な解決を目指します。

まずは一度ご相談ください！

副院長 板倉　基二