皆さんこんにちは。

仙川駅にある、ハーモニー仙川中央整骨院です！

 

暖かい日が続いていますね。

最近急増しているのが、ギックリ腰です。

 

暖かくなったので、冷たい飲み物をたくさん飲むようになったり、急な運動などが増えていませんか？

冷たいものを多飲すると、お腹の中から膜つながりでインナーマッスルなどを冷やし、活動を低下させアウターマッスルで身体を支えることになり、その結果

・腰痛

・ギックリ腰

・坐骨神経痛

・仙腸関節障害

 

を引き起こすことがあります。

皆さんはいかがでしょうか？

 

また、暖かくなるとランニングや各スポーツをしやすい時期になります。

お声がかかることも多いのではないでしょうか？

急な運動での腰痛は

・筋筋膜性腰痛

・椎間関節性腰痛

等がおおくあります。

運動では、肉離れ、捻挫なども多く見られます。

少しでも気になった場合はすぐに当院にお電話を！

副院長 板倉　基二