ハーモニー仙川中央整骨院です！

先週は梅雨入りして、湿気のせいか
腰や肩の調子がよくない、という方も見られました。
（自律神経の乱れや筋肉の緊張は痛みの増強と関連します
　詳しくはこちらのブログで）

このような時は寝違えなどのリスクも高まります。、

寝違えは強い筋肉のけいれんや、時として筋肉や関節の炎症も含む
急性的な首肩の痛みのことです。
（詳しくはこちらで）

急性期の寝違えはハイボルテージ治療などが即効的な効果を期待でき、
症状が強い方にはスパイラルテープなどのテーピングも有効です。

「朝きがついたら、首が痛い」
というような場合、なるべく早めに当院にご相談いただくことをお勧めします！

夜がだんだん蒸し暑くなり、寝苦しくなる季節です。
睡眠不足もまた、身体のコンディションを悪化させる要因です。
上手く冷房やサーキュレーターなどを使って、お身体を労わってください。

 

副院長 板倉　基二