こんにちは！

ハーモニー仙川中央整骨院です！

 

１１月になって気温が朝方と夜にグッと下がるようになってきました。

 

最近では朝方が一桁台まで気温が下がり、

一日の気温差が10度前後にもなる日も珍しくありません。

 

身体が冷えてしまうと自律神経の働きが乱れてしまい、

めまいやだるさ、寝不足感などの症状を引き起こしたりします。

 

更に血流が悪くなることにより

筋肉のコリや重だるさも一層出てきてしまう可能性もある為注意が必要です。

 

これらの症状が出ないようにするためにも

少々手間に感じる方も湯船につかってみて

身体の疲労を取ってあげるのも大事です。

 

当院では自律神経の乱れを整える治療も行っております。

お悩みの方は是非一度ご相談ください！！

副院長 板倉　基二