【体の歪み、放置していませんか？】原因から改善策まで徹底解説！

「最近、肩こりや腰痛がひどい…」 「姿勢が悪いとよく言われる…」

もしかしたら、それは体の歪みが原因かもしれません。体の歪みは、放置すると様々な不調を引き起こす可能性があります。

この記事では、体の歪みの原因から改善策まで、整骨院の視点から詳しく解説します。

あなたの体の歪みは大丈夫？チェックしてみましょう

まずは、あなたの体の歪み度をチェックしてみましょう。

• 左右の肩の高さが違う
• 立っている時に、左右どちらかに体重をかけてしまう
• 靴底の減り方が左右で違う
• スカートやベルトがいつの間にか回ってしまう
• 仰向けで寝ると、腰や背中に隙間ができる
• 猫背気味である
• 長時間同じ姿勢でいることが多い
• 足を組む癖がある
• 鞄をいつも同じ方の肩にかける
• 寝る時にいつも同じ方向を向く

これらの項目に複数当てはまる方は、体が歪んでいる可能性があります。

体の歪みを放置するリスク

体の歪みを放置すると、以下のようなリスクがあります。

• 肩こりや腰痛、頭痛などの慢性的な痛み
• 冷え性やむくみ
• 消化不良や便秘
• 生理不順
• 自律神経の乱れ
• 姿勢が悪くなり、見た目にも影響

体の歪みの原因

体の歪みの原因は、日常生活の様々なところに潜んでいます。

• 長時間のデスクワークやスマホの使用
• 足を組む、猫背などの悪い姿勢
• 運動不足
• 片側ばかりで鞄を持つなど、左右非対称な動作
• 過去の怪我や事故

整骨院での体の歪み改善アプローチ

整骨院では、体の歪みを改善するために、以下のようなアプローチを行います。

1. カウンセリングと検査:
   • 丁寧なカウンセリングで、症状や生活習慣などを詳しくお伺いします。
   • 姿勢分析や関節の可動域チェックなど、専門的な検査で体の歪みを評価します。
2. 手技療法:
   • 筋肉や関節の調整を行い、体の歪みを整えます。
   • 痛みや不調の原因にアプローチし、根本的な改善を目指します。
3. 骨盤矯正:
   • 体の土台である骨盤の歪みを調整し、全身のバランスを整えます。
   • 体の歪みを整えることで、自然治癒力を高め、症状の改善を促します。
4. 日常生活のアドバイス:
   • 正しい姿勢や体の使い方、ストレッチ方法などをアドバイスします。
   • 日常生活での注意点や、ご自身でできるケア方法もお伝えします。

当院での施術

当院では、患者様一人ひとりの体の状態に合わせて、オーダーメイドの施術プランをご提案します。※下記は歪みの矯正治療以外の機械（電気）を使用した治療法になります。

• 痛みが強い場合（ハイボルテージ）
• 自律神経の乱れ（立体動体波を使用した脊髄通電療法）
• 炎症を起こしている場合（立体動体波・3DMENS）

など、当院ならではの施術法を取り入れ、早期改善を目指します。

最後に

体の歪みは、早期のケアが大切です。気になる症状がある方は、お早めに当院へご相談ください。

副院長 板倉　基二