こんにちは！仙川で整体や接骨などお探しの方に情報をお届けしている、ハーモニー仙川中央整骨院です！

1.こんな事ありませんか？
朝目が覚めた瞬間、首にピキッと激痛が走り、そこから首が全く回らなくなってしまった経験はありませんか？さらに、首を少し動かすだけで背中や肩甲骨のあたりまでズキッと痛みが響くと、着替えや運転などの日常動作すら本当につらいですよね。

2. 本日のテーマ
この「首が回らない」「肩甲骨の周囲まで痛む」という症状の正体は、一般的に「寝違え（急性頸部痛）」と呼ばれるものです。「そのうち治るだろう」と無理に回したり揉んだりすると、かえって悪化することがあるため注意が必要です。

3. 疾患の解説
寝違えは、睡眠中に首が不自然な角度で固定されることで起こります。
特に首から肩甲骨をつなぐ「肩甲挙筋（けんこうきょきん）」という筋肉が引き伸ばされて微細な肉離れを起こしたり、首の骨のクッションである関節（椎間関節）に無理な力がかかって軽度の「捻挫（ねんざ）」を起こしたりします。この関節や筋肉の炎症が、神経を介して肩甲骨の周囲にまで鋭い痛みを引き起こすのです。

4. 接骨院でできること/簡単な予防策
まずはご自身の状態をチェックしてみましょう。

【寝違え深刻度セルフチェック】

□ 首を特定の方向に数度動かすだけで激痛が走る

□ じっとしていても、首や肩甲骨周辺がジンジン痛む

□ 腕や手先にピリピリとしたしびれを感じる

しびれがある場合や激痛が続く場合は、早急な専門ケアが必要です。当院では、以下の主力商品を組み合わせたオーダーメイドの治療を行います。

ハイボルテージ治療: 痛みと緊張の緩和に特化した特殊な電気治療器です。急性期の強い炎症と激痛を素早く抑えます。

矯正治療: 全身の歪みやバランスを整えて、痛む首や肩甲骨への負担を根本から減らします。通院しやすいお得なフリーパス（月額9,680円）もご用意しています。

EMS: 正しい姿勢を維持するために不可欠な、自分では鍛えづらい体幹やインナーマッスルを手軽に鍛え、寝違えの再発を防ぐ治療器です。

 

5. まとめと行動喚起
寝違えによる強い痛みや可動制限は、我慢せずに初期段階で適切にケアすることが早期回復への近道です。仙川駅近くの当院が、あなたのつらい痛みを解消し、快適な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。ぜひお気軽にご相談ください！

スタッフ 宿野　悠樹