こんにちは！仙川で整体や接骨などお探しの方に情報をお届けしている、ハーモニー仙川中央整骨院です！

「健康やダイエットのために運動を始めたけれど、太ももやお尻が痛くて歩くのも辛い…」 「座った状態から立ち上がるとき、お尻にズキッと強い痛みが走る…」 「近々大切な予定があるのに、この痛みのままで動けるか不安…」

こんなお悩みはありませんか？ 今回は、運動をきっかけに起きた太ももから膝・お尻の激痛に悩み、当院のアプローチで短期間のうちに快適な日常を取り戻された患者様の症例をご紹介します。

【症例紹介】太ももとお尻の激痛で歩くのも辛かった20代女性・Aさんのケース

ITエンジニアとして日々長時間のデスクワークをこなされていた20代女性のAさん（仮名）。運動不足解消とダイエットを目的にスポーツジムに通い始め、散歩なども日課に取り入れるなどアクティブに活動されていました。

ところが、運動を続けていくうちに右の太ももから膝にかけて強い痛みが走るように。さらに仕事中、椅子から立ち上がる際にも右のお尻にズキズキとした激痛を感じるようになりました。前日には散歩中にも激しい痛みが生じ、歩行すらままならない状態に陥ってしまったのです。

「せっかく身体を動かし始めたのに、歩くことすら辛い…」 「実は数週間後に海外への一時帰国という大事な予定があり、それまでに治るか本当に不安です」

痛みの恐怖と大切な予定への不安を抱え、駆け込むように当院へご来院されました。

なぜ痛みが出ているのか？（プロの目線からの原因分析）

当院で詳しくお身体を検査したところ、痛みの直接的な原因は以下の3点にありました。

• 急激な運動による大腿部・腰背部の過緊張 普段あまり使われていなかった太もも前側の筋肉（大腿四頭筋）や腰・背中の筋肉が、反復された運動負荷に耐えきれず、強い緊張（引きつり・コリ）を起こしていました。

• 骨盤・仙腸関節の歪みと荷重の偏り 長時間のデスクワークや過去の腰痛の影響から、骨盤や仙腸関節（腰とお尻を繋ぐ関節）、股関節の動きが硬くなっていました。その結果、体重がかかる際のバランスが崩れ、右半身ばかりに過剰な負担が集中していたのです。

• お尻周りの神経・関節へのメカニカルストレス お尻の表面を通る皮神経や仙腸関節自体に物理的な負担が重なり、立ち上がり動作などの際にお尻への強い痛みを引き起こしていました。

これらの原因に対し、「今ある痛みを抑える施術」と「痛みを引き起こす構造を整える施術」を組み合わせた段階的なアプローチを計画しました。

当院で行ったアプローチと経過

「大事な帰国予定までに痛みを落ち着かせること」を最優先目標に掲げ、当院の主力施術を組み合わせたプログラムを提案しました。

• ハイボルテージ治療（Hi-Volt）：高電圧の電気刺激を深部の患部に直接届け、急性の強い痛みと深層筋の緊張を素早く鎮める特殊治療器。

• 矯正治療：骨盤や仙腸関節の歪み、左右のバランスを整え、特定の患部にかかる負担を根本から軽減する施術。（※当院では通院しやすい月額9,680円のフリーパスもご好評いただいております）

• 手技療法（筋肉・関節アプローチ）：股関節の可動域を改善し、神経や筋肉の滑らか動きを取り戻す手技。

【施術の経過】

• 初診?2回目（痛みのピークを即座にブロック） まずは強い痛みを抑えるため、ハイボルテージ治療と手技を実施。初診時の痛みを「100」とすると、施術直後には太ももの痛みが「50」、お尻の痛みが「60」程度まで減弱。「動かすのがすごく楽になった」と表情に明るさが戻りました。

• 3回目?5回目（根本原因である骨盤・関節へのアプローチ） 太ももの痛みが落ち着いてきたため、痛みの底上げを防ぐ「矯正治療」を導入。骨盤や仙腸関節の歪みを整え、左右の可動域を広げていきました。

• 6回目?8回目（日常の痛みが劇的に軽減） 8回目の施術時には、あれほど苦しんでいた太ももの痛みがほぼ消失。立ち上がり時のお尻の痛みも「違和感程度（100分の10程度）」まで軽減し、歩行もスムーズに行えるようになりました。

• 9回目?10回目（メンテナンスを終え、笑顔で予定へ） 10回目の施術時には、日常生活で痛みを気にする場面が全くない状態に回復。ご本人にも確かな改善を実感していただき、無事に万全の状態で一時帰国を迎えられました。「年明けに帰国したら、予防のためにまた通います！」と嬉しいお言葉をいただきました。

同じようなお悩みをお持ちの方へ

「健康のために運動を始めたのに痛みがでてしまった」 「大切な予定までにこの痛みをなんとかしたい」

運動による急性の筋肉トラブルや、骨盤の歪みからくる慢性的な負荷は、放置しても自然に解決しないことが多くあります。しかし、痛みの原因を正しく見極め、「痛みを抑えるハイボルテージ」と「バランスを整える矯正治療」を適切に組み合わせることで、短期間でもしっかりと改善へ導くことが可能です。

当院では、お一人おひとりの生活スタイルや「〇日までに良くしたい」という目標・スケジュールに寄り添った最適な施術プランをご提案いたします。つらいお痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ハーモニー仙川中央整骨院にご相談ください！

副院長 板倉　基二