スポーツ中のケガや痛みを我慢していませんか？

こんにちは！仙川で整体や接骨などお探しの方に情報をお届けしている、ハーモニー仙川中央整骨院です！

気候が良くなり、ランニングやサッカー、テニスなどスポーツを全力で楽しめる季節がやってきましたね。その一方で、「プレイ中に足首を捻ってしまった」「急に走り出した瞬間に太ももに激痛が走った」「練習後にひざや腰が痛む」といったスポーツ中のトラブルでご相談いただく機会も増えています。

「スポーツでのケガは整形外科に行くべき？」「このくらいの痛みなら休んでいれば治るかな？」と迷われる方も多いかもしれません。しかし、実は接骨院こそスポーツによる急性のケガや痛みの施術を得意としています。痛みを放置すると癖になってしまうこともあるため、早期のケアが大切です。

なぜスポーツ中にケガや痛みが発生するの？

スポーツ中に起こるケガや痛みの多くは、筋肉、腱、靭帯といった「運動器系」への急激な負荷と、それに伴う「神経系」の興奮が原因で発生します。

1. 筋肉や靭帯の微細損傷と炎症

急なダッシュやストップ、ジャンプの着地などでは、筋肉や靭帯に一瞬で大きな引っ張り力がかかります。これにより、筋肉を構成する繊維や関節を支える靭帯が引っ張られて微細な傷（微細損傷）がつきます。これが「肉離れ」や「捻挫」の正体です。損傷した組織からは炎症物質が出現し、腫れや熱感、ズキズキとした激痛を引き起こします。

2. 神経の過剰反応による痛みのループ

ケガをすると、患部のセンサー（受容器）がダメージを感知し、神経を通じて脳へ「痛み」の信号を伝えます。このとき、激しい痛みによって神経が過剰に興奮すると、周囲の血管が収縮して血行が悪くなり、さらに筋肉が硬直するという悪循環（痛みのループ）に陥ってしまいます。

このように、傷ついた運動器の炎症を素早く抑え、過剰に興奮した神経を鎮めることが、早い回復への第一歩となります。

ハーモニー仙川中央整骨院でのアプローチ

当院では、急性の激しい痛みから復帰後のパフォーマンス向上、再発予防まで、お一人おひとりの状態に合わせた専門的なアプローチを行っています。

1. 急性の痛みに素早く効く「高電圧・立体電療法」

怪我をした直後の激しい痛みや炎症には、特殊な電気治療器が非常に効果的です。

• ハイボルテージ治療： 高電圧の電気刺激を皮膚に抵抗感なく筋肉や神経の深部まで到達させる治療法です。痛みの原因となっている深層組織の炎症を抑え、神経の興奮を鎮めることで、即効性の高い痛み軽減が期待できます。

• 立体動態波： 3つの異なる波形の電流が体内で交差し、立体的な電流の波を生み出す最新の電療法です。関節内や深部の筋肉まで立体的に刺激を届けることで、血流を著しく改善し、組織の修復を大幅に促進します。

2. 再発を防ぎパフォーマンスを高める「根本改善アプローチ」

痛みが落ち着いた後は、ケガの要因となった身体の使い方の癖やバランスを整えます。

• 矯正治療： 骨盤や背骨など全身の歪みを整え、特定の部位だけに負担がかからないしなやかな体作りを目指します。継続してしっかり整えたい方のために、通院しやすいフリーパス（月額 9,680円）もご用意しています。

• EMS（筋力トレーニング）： 運動不足や怪我で低下した体幹（インナーマッスル）を、寝ているだけで手軽に鍛えられる治療器です。軸がブレない体を作ることで、スポーツ時のパフォーマンス向上と再発防止につながります。

痛みを我慢せず、いつでもお気軽にご相談ください

スポーツによるケガは、「そのうち治るだろう」と放っておくと、かばったフォームが定着して他の部位を痛めたり、万全なプレイができなくなったりするリスクがあります。

当院は、平日はもちろん土曜日・日曜日も営業しており、平日なら夜19時半まで受付を行っております。「仕事終わりや学校帰りに通いたい」「休日のスポーツ中にケガをしてしまった」という方でも、無理なく通院していただける環境を整えています。

スポーツを思い切り楽しむために、少しでも違和感や痛みを感じたら、どうぞお気軽にハーモニー仙川中央整骨院までご相談ください。私たちが全力でサポーターを務めます！

副院長 板倉　基二