こんにちは！仙川で整体や接骨などお探しの方に情報をお届けしている、ハーモニー仙川中央整骨院です！

長時間のパソコン作業で肩がコリ固まっている、腕を上げるとズキッと痛む、さらには「夜中に肩の痛みで目が覚めてしまう」「腕や手にピリピリとした痺れを感じる」といったお悩みはありませんか？

「湿布を貼っても良くならない」「マッサージに行ってもその場限りで元に戻ってしまう」と諦めかけている方も多いのではないでしょうか。今回は、同じような重い肩の痛みと痺れに悩まされていた患者様が、当院でどのように改善へ向かわれたのか、実際の症例をもとにご紹介いたします。

【症例紹介】夜も眠れないほどの肩の痛みに悩まされていたAさん（仮名）のケース

• 年代・性別：50代 女性

• 職業：デスクワーク（テレワーク中心）

• 趣味：アクティブなスポーツ・マリンスポーツ

• 来院時のお悩み：右肩から腕にかけての痺れ、肩が上がらない・背中に手を回せない動作制限、夜間痛

テレワークで連日長時間のパソコン作業を続けていたAさん。最初は軽い肩こりだと思っていたそうですが、2ヶ月ほど前から寝返りを打つたびに肩に激痛が走るようになりました。

7月に入ると症状はさらに悪化し、右肩から上腕にかけてピリピリとした痺れが出現。夜は2時間おきに痛みで目が覚めてしまい、満足に睡眠も取れない限界の状態で当院へご来院されました。

「大好きな趣味もできず、仕事にも集中できない…このまま治らなかったらどうしよう」と、強い不安を抱えられているご様子でした。

なぜ痛みが出ているのか？（プロの目線からの原因分析）

当院で検査を行ったところ、Aさんの肩には主に2つの要因が重なっていることが分かりました。

1. 胸郭出口症候群（筋肉による神経の圧迫） テレワーク中の「猫背姿勢」や「巻き肩」が定着した結果、首から胸にかけての筋肉（斜角筋や小胸筋）がカチコチに固まり、その隙間を通る神経や血管を強く圧迫していました。これが腕にかけての「ピリピリとした痺れ」の正体です。

2. 肩関節周囲炎（いわゆる四十肩・五十肩） 肩の関節を包む袋や靭帯、深層の筋肉（棘下筋や大円筋など）に炎症と強い緊張が起き、肩が全方向に動かなくなっていました。腕を真横や上にあげることができず、背中に手を回す動作（結帯動作）も不可能になっていました。

長時間のデスクワークによる姿勢の乱れと、睡眠不足による疲労蓄積が重なり、お体自体の回復力が著しく低下していたことが根本的な原因でした。

当院で行ったアプローチと経過

Aさんのお悩みを解決するため、段階を踏んだ丁寧なアプローチを実施しました。

【初期：手技治療による「痺れと激痛」の解除】

まずは最優先課題である「痺れ」と「夜間痛」を取り除くため、原因となっている首・胸周りの筋肉（斜角筋・小胸筋）や肩甲骨周りの深層筋を中心に、丁寧な手技治療（リリース）を行いました。 その結果、初回の施術直後から肩の可動域が大きく広がり、数回の施術で辛かった腕の痺れは速やかに解消されました。夜もまとまって眠れるようになり、笑顔を取り戻され始めました。

【中期：「施術後の戻り」を防ぐインナーマッスル強化（EMS「楽トレ」）】

手技治療で関節の動きや痛みは改善するものの、「施術の翌日になるとまた少し動きが硬くなってしまう」という課題が出てきました。これは、長年の猫背によって体幹の深層筋肉（インナーマッスル）が弱り、正しい姿勢を維持できなくなっていることが理由です。

そこで、当院の主力メニューであるEMS治療器「楽トレ」を導入しました。

• EMS（楽トレ）とは？ 自分では鍛えにくい身体の深部にある「インナーマッスル」に特殊な電気刺激を与え、横になったまま効率的にトレーニングできる医療用機器です。姿勢の保持力を高め、施術後の良い状態を定着させます。

「楽トレ」を本格的に継続していくことで、徐々に施術効果の持続力が高まり、翌日になっても痛みや可動域の低下が起きない「痛みに強い身体」へと変化していきました。

【後期：症状の変化に合わせた柔軟なカスタマイズ】

「楽トレ」30回を終了する頃には、日常生活での大きな痛みはほぼ消失。しかし、最後の一歩として「背中に手を回す時にだけ肩の前側が少し突っ張る」という細かな症状が残っていました。

当院では患者様のその日の状態を細かく分析します。楽トレの電気を流すポイント（通電部位）をすぐさま肩関節のピンポイントな位置へと変更・カスタマイズ。このアプローチが決定打となり、背中にスッと手が回るようになり、制限なく肩を全方向に動かせるまでに改善いたしました。

現在は、再発防止のメンテナンスを行いながら、諦めていた趣味も再開され、ハツラツとした日々を過ごされています！

同じようなお悩みをお持ちの方へ

肩の痛みや腕の痺れは、「もう歳だから」「慢性的なデスクワークだから仕方ない」と放置してしまうと、関節が固まって改善までに長い時間がかかってしまうことがあります。

しかし、痛みが出ている「本当の原因」を追求し、手技で表面の緊張を取り除きながら、EMS（楽トレ）などで深部のインナーマッスルを整えてあげれば、お身体はしっかりと応えてくれます。

当院では、患者様一人ひとりの「こんな生活を取り戻したい」「趣味を思い切り楽しみたい」というなりたい姿に寄り添い、その日の状態に合わせた最適な施術をご提案いたします。

「肩が上がらなくて辛い」「痺れがあって不安」という方は、ぜひ一度、ハーモニー仙川中央整骨院へご相談ください。私たちと一緒に、痛みのない快適な毎日を取り戻しましょう！

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副院長 板倉　基二