こんにちは！仙川で整体や接骨などお探しの方に情報をお届けしている、ハーモニー仙川中央整骨院です！

「朝、ベッドから起き上がろうとすると腰や股関節にズキッと激痛が走る」

「立ち上がる瞬間や歩き始めに足腰が固まってスムーズに動けない」

「整形外科で湿布や痛み止めをもらって通ったけれど、一向に変わらない……」

このようなお悩みを抱えていませんか？

病院に通っても痛みが引かないと、「このまま一生付き合っていくしかないのだろうか」と不安になってしまいますよね。今回は、半年間病院に通っても良くならなかった右腰・右股関節痛を克服された患者様の改善ストーリーをご紹介します。

●半年間改善しなかった右腰・股関節の痛みに悩んでいたAさん（40代・女性）のケース

立ち仕事に従事されている40代女性のAさん。数ヶ月前から、朝の起床時や仰向けから起き上がって立ち上がるとき、そして歩き始めに右の腰から股関節にかけて鋭い痛みが走るようになりました。

痛みのせいで大好きな美術館巡りやウォーキングも億劫になり、仕事中も常に足腰をかばう毎日。さらに、以前から自律神経の乱れによる睡眠障害を抱えており、「しっかり眠れず疲れが取れない」「常に身体がだるい」という慢性疲労にも悩まされていました。

「整形外科に半年通っても変化がなく、もうここが最後の頼みの綱だと思って来ました」と、不安と諦めの表情を浮かべながら当院の扉を叩いてくださいました。

なぜ痛みが出ているのか？（プロの目線からの原因分析）

整形外科で異常が見つからない場合でも、身体の「使い方」や「神経の働き」に目を向けると明確な原因が隠れています。Aさんのお身体を詳しく検査したところ、原因は大きく2つありました。

1. 長年の立ち仕事による「片側荷重」と骨格の歪み

   Aさんは無意識のうちに右足ばかりに体重を乗せて立つ癖がついていました。その結果、骨盤が歪み、右の股関節まわりの筋肉（小殿筋など）や腰の筋肉が常に引き延ばされて過度な緊張状態に。関節本来の可動域が狭まり、動き出しの衝撃をクッションのように逃がせなくなっていました。

2. 睡眠障害による「痛みの閾値（いきち）低下」

   人間の身体は本来、質の良い睡眠をとることで自己治癒力を発揮し、日中の組織ダメージを修復します。しかしAさんは睡眠障害により自律神経のバランスが崩れ、脳が痛みに過敏に反応する状態（痛みの閾値の低下）に陥っていました。つまり、本来なら感じないはずの小さな負荷でも、強い痛みとして脳がキャッチしてしまっていたのです。

3. 

当院で行ったアプローチと経過

Aさんの苦痛を最短で取り除き、再発しない身体を作るため、「痛みの即時除去」→「自律神経と全身バランスの調整」→「筋力強化による根本予防」という3段階の計画を立てて施術を進めました。

1. 【初期】ハイボルテージ治療で深部の痛みをブロック

まずは今出ている強い痛みを素早く鎮めるため、「ハイボルテージ治療」を行いました。手技では届きにくい深層の筋肉や神経へ高電圧の電気刺激を届け、筋肉の緊張と痛みの興奮を急速に沈静化させます。

初回の施術直後、あんなに辛かった立ち上がり時の痛みが大幅に軽減し、Aさんも「動いても痛くない！」と驚かれていました。

2. 【中期】矯正治療と「腸もみ」で歪みと自律神経をケア

痛みが落ち着いてきた段階で、全身のバランスを整える手技や「矯正治療」を導入。左右対称に正しい体重が乗る骨盤環境を作っていきました。（※当院では継続してしっかり姿勢を定着できるよう、通院しやすい月額9,680円のフリーパスをご用意しています）

さらに、睡眠障害に対してお腹をやさしくほぐす「腸もみ」を実施。腸内環境と密接に関わる副交感神経を刺激し、ぐっすり眠れる身体づくりをサポートしました。睡眠の質が向上するにつれて朝の疲労感が抜け、痛みの戻りもぐっと少なくなっていきました。

3. 【定着期】EMSでインナーマッスルを強化し、再発予防へ

痛みの頻度が激減したところで、骨盤を支える深層筋肉（腸腰筋）の状態をチェック。自分ではなかなか鍛えにくい体幹・深層筋を手軽に効率よく鍛えられる「EMS」を導入しました。

お腹や骨盤周りの天然のコルセットを強化することで、長時間の立ち仕事でも腰や股関節に負担がかからない土台を完成させました。

経過とその後の様子

通院ペースを3?4日に1回、週1回と徐々に空けていきましたが、寝起きの激痛や歩き出しの引っかかり感はゼロに。趣味の美術館巡りも痛みを気にせず楽しめるようになり、今では以前やっていたヨガや運動を前向きに再開できるまでに回復されました。

同じようなお悩みをお持ちの方へ

整形外科で「湿布を貼って様子を見ましょう」と言われ、改善しなくても決して諦める必要はありません。

痛みがある部分だけに湿布を貼っても、それを引き起こしている「骨格の歪み」「左右の筋力バランス」、そして自己治癒力を低下させる「自律神経の乱れ」が放置されていては、症状は何度もぶり返してしまいます。

当院では、お一人おひとりの生活環境やお仕事の姿勢、生活リズムまで丁寧にヒアリングし、その時々の状態に合わせた最適な施術プランをご提案します。

「朝スッキリ起きて、軽やかに動き出したい」

「痛みを気にせず、趣味や仕事に打ち込みたい」

そう願う方は、ぜひ一度ハーモニー仙川中央整骨院へご相談ください。私たちがあなたの健康な日常を取り戻す伴走者となります！

副院長 板倉　基二