こんにちは！今年の流行語大賞は珍しく、「軽減税率」や「令和」といった

僕でも聞いたことがある言葉が選ばれたなぁと思ったサカサイです！

 

寒さが厳しい季節に入ってきました。

二十四節気によると１２月７日は

大雪（たいせつ）といって、平野でも雪が降り始める時期で、

九州でも氷が張ったり、熊が冬眠したり、

スキー場がオープンする時期なんだとか。

 

そうなると流行りだしてくるのがインフルエンザを

はじめたとしたウイルス性の病気です。

 

こうした病気は、夏頃に流行る細菌性の病気とは逆に

寒くて乾燥した時期に増えるようになります。

 

寒さをしのぐために暖房で気温を上げる方は多いと思いますが、

加湿はしっかりとされているでしょうか？

 

 

みなさんが普段過ごすお部屋や職場でも

病気が蔓延することがないように、空気のコントロールも

重要になってきそうです。

ちなみに個人的にオススメなのが鍋料理をすることです！

室内の気温や湿度も上がりますし、食べて身体も温まるという

まさに一石三鳥！

 

いろいろな具材を食べることができるので、

栄養もまんべんなく摂ることができますよ！

 

 

院長 喜屋武　幸人