こんにちは！ヘルプのサカサイです！

 

みなさんは頭、大丈夫ですか？

 

いやいや、正気を疑ってるとか

ケンカを売ってるとかじゃないですよ(;・∀・)

 

なんでそんなことを訊くかというというと、

最近は頭痛を訴える患者さんが増え気味で

しまも9月になると台風が多くなることで

症状も出やすくなるためです。

 

頭の痛みの原因はいろいろありますが、

頭痛に悩まされるあまり薬を飲みすぎている方は

それのせいで頭痛が起こりやすくなっているかもしれません。

 

 

これを「薬物使用過多による頭痛（薬物乱用頭痛）」というのですが、

以下の項目に当てはまるものがある方は↑の可能性があります。

 

・頭痛が月に15日以上ある

・頭痛薬を月に１０回以上飲んでいる

・頭痛薬が効かなくなってきた

・起床時に頭痛がある

・薬を飲んでも頭痛が強くなる

・頭痛の程度や痛む場所が違う時がある

・予防のために頭痛薬を飲んでいる

 

いかがでしたか？

 

なぜ薬ののみすぎで頭が痛くなるかというと、

頭痛薬を常にのんでいると脳が痛みに過敏になってしまい

痛みが出やすくなってしまうためといわれています。

 

 

もし頭痛が出そうなときは,薬を飲む前に

それ以外の対策を講じてみましょう。

 

その一つに、「頭痛ダイアリー」というものがあります。

 

頭が痛くなった時の状況を記しておくことで

自分はどういう時に症状が出やすいかや

薬を飲むタイミング、また、「明日は頭痛がきそうだから

外出は控えよう」と行動を調整することができますよ！

 

＜頭痛ダイアリー記入内容＞

・頭痛の程度について、朝昼晩に分けて

・日常生活にどの程度支障が出たか

・服用したお薬とその効果について

・その他、どんな症状たったかや頭痛が起こる前は何をしていたか

 

このように分析ができると、お医者さんにも

症状を詳しく説明がしやすく、施術もスムーズに進むので

ぜひ実践してみて下さいね♪

 

院長 喜屋武　幸人