皆さんこんにちは。

 

仙川駅にある、ハーモニー仙川中央整骨院です！

 

唐突ですが皆さんは日頃、湯船に浸かっていますか？

今日は身体を温めることの大切さについてお話をさせて頂きます。

 

身体が温まると

血管が拡張（広がる）する。

そうすると血行が良くなります。

血行が良くなると筋肉の動きも良くなり、痛みにくくなります。

また、筋肉や内臓への酸素・栄養素供給が増えます。

 

老廃物・排泄物の促進をし疲労回復や病気の予防にもなるのです。

 

ですのでこれからの時期は特に気温がどんどん下がり

身体を冷やしやすくしますので

皆さんぜひ、身体を温めるようにしてください！

副院長 板倉　基二