こんにちは！

ハーモニー仙川中央整骨院です。

 

最近寒くなってきて腰背中の急な痛みが出てきてしまう患者さんが増えています。

 

寒くなることで身体の筋肉が緊張しやすくなり、

血流が滞ってしまうため動きが悪くなってしまいます。

 

この状態で大掃除などの作業中に重いものを持ち上げて痛めてしまう。

 

というケースも増えてきてしまうため

普段から筋肉の柔軟性の獲得が必要になってきます。

 

軽い運動やストレッチ、湯船に浸かるなどをして傷めない身体づくりを目指していきましょう！

 

急に痛めた場合は是非一度当院にご相談ください。

副院長 板倉　基二