こんにちは！ハーモニー仙川中央整骨院です！

今年はもうすでに花粉飛散の情報がでていますね。
スギ花粉は３月中旬、ヒノキ花粉は４月上旬がピークになると予想されていて、
飛散量も去年の1.6倍、と多めの予想になっています。

辛い花粉症、さまざまな対策がありますが、
当院にも花粉症対策のメニューがあります。

「え？整骨院で花粉症の治療？」と思われるかもしれませんが、
当院には様々な自律神経・免疫力に対するメニューがあり、
その中でもお勧めは「長沢オリゴ」と「腸もみ」です

長沢オリゴとは？

長沢オリゴとは横須賀市長沢の会社が製造しているオリゴ糖と食物繊維の粉末です。
オリゴ糖は「糖」とは名前がついていますが、人間には消化・吸収できない糖です。
そのため、腸までいったオリゴ糖は、オリゴ糖を消化できる腸内細菌の餌になります。
特にこのオリゴ糖を好むのが、善玉菌である「酪酸菌」で、
酪酸菌が増えると、抗炎症作用や免疫の改善を期待できます。

近年注目されている腸内細菌叢（腸内細菌のコロニー）ですが、
このように特定の善玉菌の餌になる栄養を腸に送ることを「プレバイオティクス」といいます。

酪酸菌の増加による過剰なアレルギー性炎症の抑制＝花粉症の抑制は、
モニターでも報告されています。

長沢オリゴ（１袋350g ※約一か月分） 1500円

腸内での吸収が最大限になるように食物繊維などの配合を考えぬかれたオリゴ糖です。
わずかな甘みを感じる程度の粉末なので、飲み物やお料理にそのまま混ぜて使用していただけます

腸もみとは？

腸もみとは、大腸・小腸および腸周囲の組織をマッサージすることによって、
血流を改善させ、腸の働きを向上させる施術です。

腸には腸内細菌だけでなく、自律神経に関係する神経の細胞が多く分布しています。
そのため、腸は「第二の脳」と言われることもあり、
腸の血行はその働きを大きく左右します。

腸もみで腸の血行を改善することにより、消化やお通じの調子が良くなるだけでなく、
自律神経系が関係する症状の改善も期待でき、アレルギー反応もその中に入ります。

腸もみ（800円/1回　 月間フリーパス 4000円）

「腸活」で花粉症改善！

このように、長沢オリゴと腸もみは、腸内環境を改善するアプローチです。
そのため、この二つを組み合わせるとさらに効果の相乗を期待できます。

また、腸もみや長沢オリゴなどで腸内環境を整えることは、
不眠やダルさなど春先に出やすい自律神経症状の改善も期待できます。

腸内環境を整えることにより、免疫の過剰な反応（アレルギー）を正常化させ、
辛い花粉症の季節も乗り越えましょう！

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副院長 板倉　基二