こんにちは！仙川のハーモニー仙川中央整骨院です。

今回のブログでは、ちょっとマニアックだけど、実はとっても重要な筋肉「多裂筋」について解説します。

「多裂筋？聞いたことないなぁ…」という方も多いかもしれませんね。確かに、医療やスポーツに携わっていないとなかなか耳にしない筋肉かもしれません。

でも、この多裂筋、腰痛や姿勢に大きく関わっている、影の立役者なんです！

背骨に沿って縦に伸びる背筋群の中でも、一番奥深くにあるのが多裂筋。

• 多裂筋の役割
  • 背骨を支えるだけでなく、一つ一つの背骨を安定させる重要な役割を担っています。

この多裂筋が硬くなったり、機能不全に陥ると、

• 猫背
• 反り腰
• 腰痛

など、様々なトラブルの原因に。

特に、

• デスクワークで長時間同じ姿勢の方
• 柔らかいソファに長時間座る方

は要注意！骨盤が後ろに傾いた状態が続くことで、多裂筋が伸びきってしまい、うまく機能しなくなっているケースが多いんです。

「腰が痛いから、痛いところだけマッサージすればいいんでしょ？」

いいえ、そうではありません！

多裂筋が原因で腰痛になっている場合、痛い部分へのアプローチだけでなく、多裂筋の機能を回復させる治療が不可欠です。

ハーモニー仙川中央整骨院では、

• 「どこが痛いのか」
• 「なぜ痛くなったのか」

を徹底的に追求し、根本原因にアプローチ。

再発予防まで見据えた、あなただけのオーダーメイド治療をご提案します。

「もしかして、私の腰痛も多裂筋が原因かも？」

そう思ったら、お気軽に当院までご相談ください。

あなたの健康を全力でサポートいたします！

副院長 板倉　基二