ハーモニー仙川中央整骨院です！

みなさん、「自律神経」って言葉、聞いたことはありますか？よく聞くけど、実際にはよくわからない…そんな方も多いのではないでしょうか。実は、自律神経は私たちの体全体の調子を左右する、とっても大事な神経なんです。

自律神経って何？

私たちの体は、意識しなくても勝手に色々な機能を調節しています。例えば、運動した時に心臓がドキドキしたり、暑い時に汗をかいたり。これは、自律神経が自動で調節してくれているおかげなんです。

自律神経には、

• 体を活発にする「交感神経」
• 体をリラックスさせる「副交感神経」

の2種類があります。この2つがバランスを取りながら、私たちの体は健康を保っています。

自律神経が乱れるとどうなるの？

でも、ストレスや生活習慣の乱れなどで、このバランスが崩れてしまうことがあります。例えば、ずっと緊張した状態が続いたり、夜なかなか寝付けなかったり。

自律神経が乱れると、

• 体がだるい
• 眠れない
• 消化不良
• 頭痛や肩こり

など、色々な不調が出てきやすくなります。

整骨院でできること

当院では、そんな自律神経の乱れを整えるために、色々な施術を行っています。

• **立体動体波（脊髄通電）：**背骨の近くを通る自律神経に、微弱な電気を流して、緊張をほぐします。
• **腸もみ：**お腹のマッサージで腸の血流を良くして、自律神経の働きを整えます。
• **長沢オリゴ糖：**腸内環境を整えて、自律神経のバランスをサポートします。

これらの施術を組み合わせることで、あなたの体の状態や生活スタイルに合わせた、最適なケアをご提案します。

「もしかして、自律神経が乱れているかも？」と思ったら、ぜひ一度、当院にご相談ください。

副院長 板倉　基二