ハーモニー仙川中央整骨院です！

「最近、肩や首が凝りやすい」「腰が痛む」「疲れが取れにくい」といったお悩みはありませんか？その原因、もしかしたら「姿勢」にあるかもしれません。

現代人が抱える姿勢の問題

デスクワークやスマートフォンの長時間使用が当たり前になった現代。知らず知らずのうちに猫背になったり、首が前に突き出たりと、姿勢が悪くなりがちです。このような悪い姿勢は、見た目の問題だけでなく、体の様々な不調を引き起こす原因となります。

例えば、

• 首や肩への負担が増え、頑固な肩こりや首こりに
• 腰への負担が大きくなり、腰痛の原因に
• 体の歪みから血行が悪くなり、冷えやむくみに
• 呼吸が浅くなり、疲れやすさや集中力の低下に

といった影響が出ることがあります。

姿勢改善はなぜ重要？

悪い姿勢は、いわば体に「悪いクセ」がついてしまっている状態です。一時的に意識しても、無意識のうちに元の姿勢に戻ってしまうことが多いですよね。

そこで大切なのが、体本来の「良い姿勢の感覚」を取り戻し、それを体に定着させることです。姿勢が整うと、体の重心が安定し、筋肉や関節への負担が軽減されます。結果として、痛みや不調の改善だけでなく、疲れにくい体になったり、スポーツのパフォーマンスが向上したりと、良い変化がたくさん期待できます。

ハーモニー仙川中央整骨院の姿勢改善アプローチ

仙川にあるハーモニー仙川中央整骨院では、姿勢の専門家として、あなたの姿勢のお悩みに真摯に向き合います。

当院では、特殊なブロックを用いた「矯正治療」で、体の土台となる骨盤や背骨の歪みを丁寧に整えていきます。これにより、体が本来あるべき正しい位置を思い出し、良い姿勢をキープしやすくなります。

「姿勢の歪みからくる痛みや不調を改善したい」という方はもちろん、「根本的に姿勢を良くしたい」という方には、継続的な矯正治療をおすすめしています。

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姿勢改善に役立つ当院の施術

• 矯正治療: 体の歪みを根本から整え、正しい姿勢へと導きます。継続して通院しやすいよう、月額6,600円の「プレミアム矯正パス」もご用意しています。
• EMS（楽トレ）: 姿勢を支えるために重要な体幹のインナーマッスルを効率的に鍛えることができます。正しい姿勢を無理なく維持できるようサポートします。
• 手技療法: 姿勢の歪みによって緊張している筋肉をほぐし、体の動きをスムーズにします。

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姿勢が気になる方は、まずご相談ください！

「自分の姿勢、どこが悪いんだろう？」「どうすれば良い姿勢になるの？」など、姿勢に関する疑問やお悩みがあれば、お気軽にご相談ください。専門のスタッフが、あなたの体の状態を丁寧にチェックし、最適な改善プランをご提案させていただきます。

仙川で姿勢改善を目指すなら、ぜひハーモニー仙川中央整骨院へお越しください！

副院長 板倉　基二