ハーモニー仙川中央整骨院です！

「以前捻挫をしてから、足首の奥がずっと痛い…」「でこぼこ道を歩くと、足首の外側がズキズキする…」

こんな症状でお悩みではありませんか？捻挫の後などに長期間痛みが残る場合、それは「足根洞症候群（そくこんどうしょうこうぐん）」かもしれません。今回は、この症状の概要と、当院でできる治療法についてお話しします。

 

足根洞症候群とは？

 

足根洞とは、足首の外くるぶしの下あたりにある、骨と骨に囲まれた小さなトンネルのような空間のことです。この中には、神経や血管、脂肪組織などが通っています。

足首を捻挫した際、この足根洞の中にある組織が損傷を受け、炎症を起こすことがあります。炎症が長引くと、組織が腫れたり、硬い組織に変わったりして、足根洞が狭まってしまいます。その結果、中を通る神経や血管が圧迫され、痛みやしびれといった症状が慢性的に現れるのが、足根洞症候群です。

特に、足首を内側にひねる捻挫（内反捻挫）の後に起こりやすいと言われています。

 

主な症状

 

足根洞症候群の痛みには、以下のような特徴があります。

• 足首の外側、特に奥の方の痛み

• 不安定な場所を歩くと痛みが強くなる

• 足首をひねる動作や、着地時に痛みが誘発される

• 安静にしていても、ジンジンと痛むことがある

これらの痛みは、一般的な捻挫の痛みとは少し異なり、足首の深い部分で感じる傾向があります。

 

ハーモニー仙川中央整骨院の足根洞症候群へのアプローチ

 

足根洞症候群は、単なる捻挫とは違うアプローチが必要です。当院では、痛みや不調に対し、根本からの改善を目指します。

1. 炎症と痛みの緩和: まずは、つらい痛みと炎症を抑えることが重要です。ハイボルテージ治療などの特殊な電気治療器で、足根洞の深部の炎症に集中的にアプローチし、症状の軽減を図ります。

2. 足首の関節の動きの改善: 手技療法で、足首を構成する骨のわずかなズレや、周囲の筋肉の緊張を丁寧にほぐします。これにより、足首本来の滑らかな動きを取り戻し、足根洞への負担を軽減します。

3. 足部全体のバランス調整: 足首だけでなく、足の指や土踏まず、さらには全身の姿勢や歩き方にも注目します。矯正治療で体全体のバランスを整えることで、足首にかかる負担を分散させ、再発を予防します。継続的な治療には、月額6,600円の「プレミアム矯正パス」もご利用いただけます。

捻挫の後に足首の痛みが長引いている方は、決して一人で悩まずに、仙川のハーモニー仙川中央整骨院にご相談ください。あなたの足元から健康をサポートし、快適な歩行を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

副院長 板倉　基二