こんにちは！仙川で整体や接骨などお探しの方に情報をお届けしている、ハーモニー仙川中央整骨院です！

「朝起きたら首が痛くて動かせない」「スマホを見ていたら急に首が回らなくなった」といった経験はありませんか？デスクワークや長時間のスマホ操作が増えた現代では、首や肩のトラブルに悩まされる方が非常に増えています。今回は、突然の強い首の痛みに教われ、当院の施術で根本から改善された患者様のストーリーをご紹介します。

【症例紹介】首が回らないほどの激痛に悩まされた20代Aさん（仮名）のケース

デスクワークに従事されている28歳男性のAさん。普段から趣味のゲームや仕事でパソコン・スマホを使う機会が多く、時々首に違和感を覚えることはあったものの、「よくある疲れかな」と様子を見ていたそうです。

しかしある日の朝、目覚めると左の首に今までにない激痛が走り、首を左に回すことも右に倒すこともできない状態になってしまいました。「前日の夜、猫背の姿勢で長時間スマホを触っていたのが原因かも…」と、不安な表情で当院にご相談にお越しになりました。首を動かそうとするたびに鋭い痛みが走り、日常動作にも大きな支障が出ている状態でした。

なぜ痛みが出ているのか？（プロの目線からの原因分析）

Aさんの状態を細かく検査したところ、主な痛みの直接的な原因は「左僧帽筋（首から背中にかけて広がる大きな筋肉）」の極度な緊張と炎症でした。

しかし、なぜそこまで筋肉が緊張してしまったのでしょうか？原因を深く掘り下げていくと、日頃の姿勢と筋力の低下が大きく関係していることがわかりました。

• 骨盤の後傾と猫背姿勢: 長時間のデスクワークやスマホ操作により、肩が前に巻き込む「ショルダーイン（巻き肩）」の状態になり、背中が丸まっていました。

• インナーマッスルの低下: お腹の深層部にある筋肉（インナーマッスル）が弱くなることで、骨盤が後ろに傾き、正しい姿勢を支えられなくなっていました。

• 首への過剰な負担: 丸まった背中と前に出た頭部を支えるため、首や背中の筋肉（僧帽筋や肩甲挙筋）が常に引っ張られ、限界を迎えて悲鳴を上げていたのです。

つまり、前夜のスマホ操作はきっかけに過ぎず、日常的な「姿勢の歪み」と「筋力不足」が痛みの根底にありました。

当院で行ったアプローチと経過

Aさんはお仕事が終わる時間が遅く、平日のご来院が難しい環境でした。そこで当院では、患者様のライフスタイルに寄り添い「土曜・日曜に集中して施術を行うプラン」をご提案しました。

【1?2診目：急性の痛みを抑える施術】 まずは首を動かせる状態にするため、炎症と痛みの緩和に特化した「ハイボルテージ治療」を実施しました。羽毛で撫でられているような深部への電気刺激により、緊張し切った僧帽筋や周辺の筋肉を即座にピンポイントでほぐしていきます。 併せて、姿勢を悪化させている小胸筋や広背筋へ手技アプローチを行いました。初日の施術後には痛みの強さが半分以下にまで減少し、翌日には首の動かしやすさを実感していただけました。

【3?4診目：痛みの残存とハリ感へのアプローチ】 施術を重ねるごとに首の可動域痛は順調に減少し、激痛から「張り感」へと変化。夕方になると背中に張りが出やすくなっていたため、お腹周りへのアプローチ（腸もみ）なども加え、全身の緊張をバランスよく取り除いていきました。

【6診目以降：再発を防ぐ「根本改善」フェーズ】 痛みそのものが落ち着いた段階で、Aさんの長年の悩みであった「姿勢の悪さ（猫背）」を根本から変えるプランへ移行しました。

• 矯正治療: 全身の骨格の歪みとバランスを整え、首や背中に負担がかからない姿勢を作ります。当院では継続して通いやすい「月額9,680円のフリーパス」もご用意しており、定期的なメンテナンスをしっかりサポートします。

• EMS（楽トレ）: 姿勢を保持するための体幹インナーマッスルを鍛える特殊な機器を導入。自分で鍛えるのが難しい深層筋へダイレクトに刺激を与え、正しい骨格の位置をキープできる体作りを始めました。

約3週間の施術を経て、Aさんの首の痛みや違和感は完全に消失。「痛みが取れただけでなく、普段の姿勢まで意識できるようになり、デスクワークが本当に楽になりました！」と笑顔で喜んでいただきました。

同じようなお悩みをお持ちの方へ

「首や肩の痛みは、シップを貼って休めば治る」と思っていませんか？痛みの一時的な緩和だけでは、根本にある「歪み」や「筋力不足」が放置され、何度も同じ痛みを繰り返してしまうケースが少なくありません。

当院では、痛みを素早く抑える「ハイボルテージ治療」、歪みを整える「矯正治療」、正しい姿勢を維持する「EMS（楽トレ）」を組み合わせ、お一人おひとりの生活スタイルや痛みの段階に合わせた最適なアプローチをご提案いたします。

「平日は忙しくて通えない」「長年の猫背をどうにかしたい」という方も、あきらめずにぜひ一度、ハーモニー仙川中央整骨院にご相談ください。私たちがあなたの健康で快適な毎日を全力でサポートいたします！

副院長 板倉　基二