2025.03.16
寒の戻り、寒さと痛みの関係とは?
ハーモニー仙川中央整骨院です!
ここ数日、寒の戻りが厳しく、グッと冷え込んでいます。
「体が冷えると、痛みが強くなる…」
多くの方が経験的に知っていることですが、一体なぜなのでしょうか?
実は、「冷え」と「痛み」には深い関係があるんです。
その鍵を握るのが「血行」です。
血管は、
- 栄養
- 酸素
- 体温
を全身に運ぶ役割を担っています。
夏は体温が上がりすぎないよう、血管が拡張し、体の表面から熱を放出します。
冬はその逆で、体温を保持するために血管が収縮し、末端の血流を抑えます。
血管が収縮すると、
- 痛みの原因物質(発痛物質)が流れにくくなる
- 筋肉が硬くなりやすくなる
ため、痛みが悪化してしまうのです。
つまり、「冷え」と「痛み」には、
- 血流
- 自律神経
が深く関わっているということ。
寒い時は、
- 痛む場所を冷やさないようにする
- 自律神経の乱れを防ぐ
ことが、痛み予防に繋がります。
ハーモニー仙川中央整骨院では、痛む場所への施術はもちろん、自律神経を整える施術も行っております。
「気温が下がると痛みがつらい…」
そう感じている方は、お気軽にご相談ください!
副院長 板倉 基二