半月板は、膝関節の大腿骨と脛骨の間にあるC型の軟骨組織で、内側と外側にそれぞれ存在します。主な役割は、膝関節にかかる衝撃を吸収し、安定性を保つことです。

半月板損傷は、スポーツ中の急な方向転換や着地の失敗、加齢による半月板の脆弱化などが原因で発生します。損傷の程度によって、軽度の亀裂から完全断裂までさまざまです。

症状:

• 膝の痛み（特に捻った時や体重をかけた時）
• 膝の腫れ
• 膝の引っかかり感やロッキング（膝が動かなくなる）
• 膝の不安定感

誰に起こりやすいか:

• サッカー、バスケットボール、ラグビーなど、膝を捻る動作が多いスポーツ選手
• 中高年以降の、半月板が変性している人
• 肥満の人
• O脚やX脚の人

治療:

• 軽度の場合は、安静、冷却、圧迫、挙上（RICE処置）やリハビリテーション
• 重度の場合は、手術（縫合術や切除術）適応になる可能性もあります。

半月板損傷は、放置すると変形性膝関節症のリスクを高めるため、早期の診断と適切な治療が重要です。

軽度な場合や、リハビリ、後療法などで整骨院でも治療が行えます。

お困りの際は一度ご相談ください。

副院長 板倉　基二